CHARLA 1: PERLS EN ESALEN

FRITZ, Perls (1969/1990) Sueños y Existencia. Editorial Cuatro Vientos. Chile.

Realizado partir de su trabajo en Esalen, (1966-1968)

Terapia Gestáltica es un enfoque vivencial del ser y sus procesos…una forma de vivir la vida con los pies puestos en la tierra… Es un modo de llegar a estar en este mundo en forma plena, libre y abierta, sin usar más recursos que apreciar lo obvio, lo que es...”[1] es un enfoque fenomenológico existencial de la persona. …PERLS : fue un hombre que con honestidad, franqueza y sencillez, a muchos nos ha mostrado que el estar en el mundo con sus altibajos, solos o acompañados, es parte de una misma cosa: el existir en el aquí y ahora.”

GESTALT: La palabra. “Significa al mismo tiempo: forma, estampa, figura y estructura.”… La Psicología de la Gestalt buscaba “…aprehender los fenómenos psíquicos en su totalidad, sin disociar los elementos del conjunto en que se integran y fuera del cual pierden su significado”. La formación de la gestalt o formación Gestáltica.-, “se refiere a la distinción que surge entre lo que está en primer plano, la figura, y el ambiente en que se encuentra el fondo. Se le denomina también pareja figura-fondo.” (Huneeus, 1974/1990:12).

Introducción de Fritz Perls

Le preocupan los “incitadores” (turner-onners). Una técnica es un truco. …el hedonismo: “Súbitamente todo tiene que ser entretenido, placentero y se desestima todo compromiso sincero, cualquier estar aquí.”… la Terapia Gestalt trabaja “para impulsar el proceso de crecimiento y desarrollar las potencialidades humanas.”.y “llenar los vacíos y hoyos de la personalidad, y hacer de nuevo a la persona entera y completa.”

la angustia: … “es la excitación, el “élan vital” que llevamos en nosotros y que se estanca si estamos inseguros del rol que debemos representar… la formula de la angustia es muy simple: la angustia es la brecha entre el ahora y el después (then)...”[2]

revolución cultural: …“…el sentido de la vida es que debe ser vivida y que no debe ser cambiada y conceptualizada dentro de un esquema de sistemas.” (Perls, 1969/1990:15) la manera de apoyar a la juventud es: “El llegar a ser verdadero, aprender a tomar posición, definirse, desarrollar el centro de uno mismo, entendiendo la base del existencialismo; una rosa es una rosa. Yo soy lo que soy y en este momento no puedo ser diferente de lo que soy.”

La oración de la Terapia Gestáltica:

“Yo hago lo mío y tú haces lo tuyo.
No estoy en este mundo para llenar tus expectativas.
Y tú no estas en este mundo para llenar las mías.
Tú eres tú y yo soy yo.
Y si por casualidad nos encontramos es hermoso.
Si no, no puede remediarse.”


CHARLA I

Hay dos clases de control: interno y externo.

Organismo: Llamamos organismo a cualquier cosa viviente que tiene órganos y una organización y que además tiene mecanismos de autorregulación dentro de sí misma. Un organismo no es independiente de su ambiente. Todo organismo requiere de un ambiente…El organismo funciona como un todo…Somos una coordinación –una coordinación muy sutil de todos estos pedacitos diferentes que constituyen un organismo. (p.17)

Salud: es un equilibrio, la coordinación de lo que somos…Es una realidad más bien ecológica, es decir: No se puede separar un organismo del ambiente… A donde vayamos llevamos una especie de mundo con nosotros. El mundo compartido es el Mitwelt: el mundo en común que tenemos con la otra persona. En el área en que se superponen nuestros mundos, se hace posible la comunicación, el mundo en común: de donde súbitamente del tú y del yo pasan al nosotros. (p.18 )es un proceso de encuentro.

Carácter, es cuando tenemos un sistema rígido en los límites del ego. Límites del ego: …El límite entre organismo y ambiente se vivencia en nosotros más o menos en términos de lo que está adentro de nuestro pellejo y de lo que está afuera, pero es muy impreciso… El límite del ego no es algo fijo. Si se hace fijo y rígido se convierte en un carácter,…“Llamamos límite del ego al lugar en que se diferencian “lo propio” y el “sí mismo” (self) de “lo otro” (otherness),” (p.19)Por ello el “Sí mismo”……. Es solo ser algo definido por lo otro. (p. 20) …Los dos fenómenos del límite del ego son la identificación y la alienación.Es una polaridad. …La grieta interior: es la fragmentación de la personalidad. Desde que se dice “yo acepto algo dentro de mí”, usted se divide en un yo (I) y un mí mismo (myself).(p.21)

Odio (desposesión, alienación).- El odio es función de echar a alguien a patadas de nuestro territorio con algún fin. El término que usamos en psiquiatría existencial es alienación, desposesión. …en última instancia únicamente nos amamos a nosotros mismos, como que también nos odiamos a nosotros mismos. (p.22) por ello, El hecho de que vivamos únicamente con un porcentaje tan bajo de nuestras potencialidades se debe a que no estamos dispuestos a aceptarnos a nosotros mismos, a ti, a aquel organismo que somos por nacimiento, constitución, etc. (p.23)

La objetividad de la ciencia es únicamente una cuestión de acuerdo mutuo… Nosotros damos por sentada la elegancia de los seres humanos, que nuestro mundo ---tal como lo vemos nosotros—es el único verdadero. (p.24) La… integración entre lo subjetivo y lo objetivo. Esta es la idea de “el darse cuenta” (awareness)[3].El darse cuenta es siempre una experiencia subjetiva. …“awareness” siempre tiene un contenido. Uno está siempre dándose cuenta de algo. p.25)

Contacto: lo que tiene que ocurrir para atravesar la frontera del ego. …Descansamos cuando la situación se concluye, la gestalt se cierra. …lo que significa que nuestra vida es básicamente nada más que una serie de situaciones inconclusas, guestalts incompletas. (p. 26)

La gestalt es tan antigua y vieja como el mundo mismo. El mundo, y en especial cada organismo, se mantiene a sí mismo y la única ley constante es la formación de las guestalts-enteras, totalidades. Una guestalt es una función orgánica. Una guestalt es una unidad experiencial última. Tan pronto cómo se rompe una guestalt, esta ya no existe más. (26-27) …La guestalt es el fenómeno vivenciado. Si lo analizamos y lo dividimos más, se convierte en otra cosa.

Las Tres terapias existenciales: La logoterapia de Frankl, La terapia del Dassein de Binswanger y la Terapia Gestáltica. …la terapia Gestáltica es la primera filosofía existencial que se sostiene por sus propios pies.

Y las Tres filosofías:
El sobre-ísmo (aboutism).-…en que se habla y se habla “sobre” y “acerca de” las cosas sin jamás llegar a entenderlas o sentirlas de verdad. La experiencia científica en que se da vueltas y vueltas al asunto sin llegar jamás a la médula.
El Moralismo.- “Debieras ser así o asá”, “debieras tratar de cambiar”, “no debiste hacer esto”.
Existencialismo.- trabaja con los principios del “darse cuenta”, en la fenomenología. El defecto de las filosofías existenciales actuales es que necesitan apoyo de otras fuentes…. La terapia Guestáltica es una filosofía que intenta estar en armonía, en línea, con todo lo demás, con la medicina, con la ciencia, con el universo, con lo que es. (p.27)

La terapia Guestáltica tiene su apoyo en su propia formación, porque la formación guestáltica –la aparición de las necesidades—es un fenómeno biológico primario. …Estamos dejando a un lado la teoría de los instintos y considerando al organismo simplemente como un sistema en equilibrio y que debe funcionar adecuadamente. Aquí opera la Ley de la situación más urgente.- Desde el punto de vista de la supervivencia, la situación más urgente es la que …que toma las cosas a su cargo.

Fenómeno patológico más interesante: Autorregulación vs Regulación externa.
…con un awareness pleno uno se da cuenta de la auto-regulación organísmica, uno puede permitir que el organismo se haga cargo sin interferir, sin interrumpir; podemos fiarnos en la sabiduría del organismo…. En contraste a la sabiduría del organismo está la patología de la auto-manipulación, control del ambiente y todo lo demás, que interfiere con este sutil auto-control organísmico.(p.29)

Centro y polaridades.- Si estamos dispuestos a quedarnos en el centro de nuestro mundo… entonces somos ambidextros, vemos los dos polos en cada acontecimiento. El fenómeno de polaridad mas habitual al descentrarnos es el del Perro de arriba-perro de abajo (top dog-under dog)[4] .- Si es que hay un superego también debe haber un infraego.
Perro de Arriba

Lleno de virtudes, ejemplar y autoritario; siempre tiene la razón. Es impecable. Es un matón y funciona con “Tu debieras” y “Tu no debieras”. Maneja con exigencias y amenazas de catástrofes tales como “Si no accedes entonces no serás querido, no te irás al cielo, te morirás”, etc.
Perro de Abajo

Maneja siendo defensivo, apologético, adulador, haciéndose el bebé llorón, etc. No tiene fuerza, deja para después (mañana). “Haré todo lo posible”, “Lo he intentado pero no es culpa mía si no resulta”, es hábil y astuto.
(p.29-30)

Esta es la base del famoso juego de la auto-tortura… (el ideal de perfeccionismo) … lo esencial del ideal es que es absolutamente imposible de alcanzar y da una buena oportunidad para controlar y dar azotes… Se esconden bajo la máscara del “auto-mejoramiento” que nunca resulta. … (p.30) (Al) …escuchar ….logra(mos) una reconciliación de estos dos payasos belicosos, entonces nos damos cuenta y comprendemos que deliberadamente no podemos producir cambios en nosotros mismos o en otros. …muchas personas dedican la vida a actualizar un concepto de lo que ellos deben ser, en vez de actualizarse ellos mismos como son. Esta diferencia entre auto-actualizarse y actualizar la auto-imagen es muy importante… La maldición de que uno debe ser lo que no es.

Hay solamente una cosa que debe ser la que controla: la situación.(p.31)…El organismo no toma decisiones. Las decisiones son instituciones creadas por los hombres. El organismo siempre trabaja sobre la base de preferencias.(p.32)

Ganancia-final (end-gain) y medios mediante los cuales.- La ganancia final siempre está determinada por la necesidad. La elección libre está en los medios mediante los cuales…en el sexo, la ganancia final es el orgasmo. Los medios mediante los cuales se consigue esto son muy diversos…Todas las perversiones son variaciones de los medios mediante los cuales y lo mismo puede aplicarse a cualquiera de las necesidades básicas.

En terapia, este tipo de auto regulación es muy importante, porque lo emergente, lo inconcluso, saldrá a la superficie. No tenemos que cavar, está todo ahí y se puede mirar de la siguiente manera: desde adentro, alguna figura emerge, surge, viene a la superficie, luego sale al mundo externo, alcanza lo que queremos, vuelve, asimila y recibe. Algo nuevo surge y de nuevo el mismo proceso se repite. (p.33)

…la intuición es la inteligencia del organismo. Inteligencia es el todo; el intelecto es la prostituta de la inteligencia (p.34) …esta es la experiencia que resulta del choque de nuestra existencia social con nuestra existencia biológica: confusión.(p.35)… El darse cuenta per se: Si nos damos cuenta cada vez que estamos entrando en un estado de confusión, ésta es la terapia. (35—36).

NOTAS:

[1] En el prologo, Huneeus, 1974:10.
[2] Perls,1969/1990:15.
[3] Huneeus menciona y aclara la dificultad de traducción, pues aware significa darse cuenta, percatarse, tomar conciencia. El sufijo ness lo forma como sustantivo denotando la capacidad de darse cuenta, condensando la traducción sería: “darse cuentidad”, “percatarsidad”, etc. Expresiones inusuales en nuestro idioma.
[4] Se refiere a la jerarquía que se establece en una jauría de perros: el que domina, el opresor y el dominado, el oprimido. (Nota de Hunneus:1974:29, el traductor)